Saison 2004
CPCommuniqué: Aktuelles und Berichte

Wer das Geschehen auf den CPCircuits von Counterattacker, C(h)-Tempomat und Core etwas mitverfolgen will, der hat hier die ideale Plattfrom erreicht. Coyote >> und Comet >> berichten ja bereits auf ihren eigenen Websites.

<?> Wer noch nicht vertraut ist mit den Namen, der soll doch mal unter CPClan nachschauen gehen... >>

 

01.12.	Homepage und Trainingslager
	Demnächst kommt eine neue, eigene Website unserer Trainingsgemeinschaft heraus. Im Moment wird Sie noch richtig getunt, um dann die zahlreichen Informationen und News von uns fünf CPC-Athleten bestens präsentieren zu können. Ansonsten sind wir natürlich schon wieder am trainieren. Die kommenden Trainingslager werde nicht immer gemeinsam absolviert, da auch die Saisonplanungen fürs nächste Jahr unterschiedlich aussehen. Aber bald heisst es dann für vier CPC'ler: Koffer packen und auf nach Gran Canaria! Yepaaaaah....
30.09.	CPC formiert sich
	Am Powerman in Zofingen waren zum ersten Mal alle CPCler am gleichen Wettkampf 'tätig'. Während Chöli organisatorisch herumrannte, starteten die anderen an der Short Distance. Alain, amtierender U23-Triathlon-CH-Meister, musste wegen Muskelbeschwerden nach dem 1. Lauf aufgeben. Er war sehr ambitioniert an den Start gegangen und seine Enttäuschung war dementsprechend gross. Hannes kam mit fast Null Trainingsstunden an die Startlinie. Leider musste er im 2. Lauf wegen argen Achillessehnenschmerzen zurücknehmen und verlor so noch einige Plätze. Luki und Joni lief es besser. Mit dem 7. respetive 10. Platz dürfen sie zufrieden sein. Ab jetzt, nach dem Saisonschluss, wollen sie wieder gemeinsam trainieren. Sowohl auf der Schnitzelbahn bei den Lauftrainings als auch auf der Strasse mit den berühmten Chug's wird die Gruppe etliche Male anzutreffen sein.
22.08.	3 CPCler am Power Race
	Joni und Luki reisen ja schon seit längerem den Duathlons nach. Heute aber, nach ziemlich langer Duathlon-Abstinenz, stieg auch Hense - unser C(h)-Tempomat - wieder in die Hosen. Nach seinem 2.Rang an der MIMM vor 2 Wochen und einem darauffolgenden Blatern-Out kam er mit 0.0 Trainingsstunden an den Start. Dennoch: Auf Luki, der 2.wurde, verlor er "nur" 10 Minuten und klassierte sich brav im Mittelfeld! Joni wurde 3. und sorgte dafür, dass Sieger Hubi von den Baumann's flankiert wurde :-)
31.07.	Historisch!
	Heute unternahm der CPClan seit dem Unfalltag vom 17.Februar 2004 wieder die erste Fahrt zu viert. Und dies im Engadin: Von Champfer nach Susch, auf den Flüelapass und wieder retour. Hannes ist vom neuseeländischen Winter in den schweizerischen Sommer zurückgekehrt. Entsprechend weiss sein Teint... Auch Chölis Teint ist natürlich noch blass und so witzelten die etwas gebräunteren Baumanns über die beiden "Sibierer" :-) Dennoch, Chöli fährt bereits wieder gut Rad, auch wenn er in Susch umkehrte. Für Hannes wurde die historische Fahrt etwas zum Chnorz, er war nach den 4:30h ziemlich platt.
12.07.	Neues Gefährt muss her!
	Langsam aber sicher kann Chöli wieder an ein normales Training denken. Im moment geht er jeden Tag ins Fitnesscenter und vertreibt sich die Zeit an den Kraftmaschinen, Spinningbikes und auf den Matten für Strechingübungen. So sollten die Voraussetzungen für Veloausfahrten geschaffen sein. Leider fehlt nur noch ein neues Velo. Aber dem wird zurzeit abgeholfen. In Auftrag gegeben ist ein Somec-Rad by KEWA-Rad. Natürlich nach Mass und mit eigenem Design! Wie der Flitzer aussehen wird: später mehr...
07.06.	Laufarbeit
	Chöli kann ja seit längerem wieder gehen. Da sein rechtes Bein aber von Anfang an Kraftdefizite gegenüber dem linken aufwies, fing er an, einseitig zu gehen. Es ist zwar viel besser, aber ganz weg hat er diese Angewohnheit noch nicht gebracht. Laufschritte sind möglich, aber da manifestiert sich die Einseitigkeit deutlich stärker. Hüpfen, wie z.B. beim Seilspringen, ist aber noch zu schwierig. Jetzt in der letzten Phase seiner Reha geht es darum, diese Bewegungen wieder fehlerfrei zu lernen, da es wohl ein grundlegendes Koordinationsproblem ist. Insbesondere sollte er an seiner Rhythmisierungsfähigkeit arbeiten. Der Kopf ist soweit messbar und ersichtlich wieder voll normal, er nimmt selber den Bus und reist in der Gegend rum, ist wieder sehr selbstständig. Einzig in der erwähnten Laufarbeit, da gibts noch einiges zu tun um zurück zum Sport zu kehren.
31.05.	Vivienne wird wieder geritten...
	"Gopferdaami, da esch eini, mini Vivienne..." Chöli meint damit sein altes Stahl-Rennrad, Geburtsjahr 1987 oder so ähnlich. Jetzt hat er seine Dame - letztmals auf Gran Canaria 2003 im Einsatz - wieder hervorgenommen. 3.8km, Schnitt 21km/h - die Topform nähert sich! :-) Auch ans Lauftraining darf er langsam denken, denn das Gehen macht keine Probleme mehr. Die Kraft nimmt stetig zu, sogar die "Entlassung" aus der Reha-Klinik scheint ziemlich in Bälde Wahrheit zu werden. Nun gehts noch an die Details, wie z.B. Zahnarztbesuch für seine Zahnlücke. Er ist damit fast vollständig wieder hergestellt :-) Nur ein neues Rennrad, das fehlt noch!
24.05.	Spaziergang
	Der erste Spaziergang mit Chöli ist Tatsache geworden! Vom Rollstuhl direkt ohne Hilfen zum Gehen, welch tolle Leistung! Er läuft gut, eine Einseitigkeit ist jedoch sichtbar, v.a. wegen seinem rechten Bein (ehemals offener Oberschenkelbruch). Für Laufschritte fehlt zwar noch Kraft und auch die Koordination dazu muss erst wieder erarbeitet werden. Es geht aber mit schnellen Schritten vorwärts - im wahrsten Sinne des Wortes... In Bellikon findet Chöli die besten Vorraussetzungen um alles wieder zu erlernen. Wer Chölis Geschichte kennt weiss: Lange wird er nicht dazu brauchen... :-)
18.05.	Auf die Beine, fertig, los!
	Ein weiterer, riesengrosser Meilenstein in der Reha-Geschichte Chölis ist am Morgen des 101. Tages nach dem Unfall gesetzt: Die Aerzte kamen in Chölis Zimmer, sagten ihm, er solle den Rollstuhl beiseite schieben, aufstehen und zur Türe hinaus laufen! Auf die Beine, fertig, los! Es muss schon ein wahnsinniges und komisches Gefühl sein, nach so langer Zeit wieder voll auf seinen eigenen Beinen zu stehen und zu laufen. Er hätte das Gefühl gehabt, als krachen seine Beine sogleich wieder zusammen. Und: "Laufen ist gar nicht so einfach...!" schrieb Chöli per SMS. Dennoch, am Abend ging er mit seinen Eltern ein wenig spazieren. Sogar Treppensteigen sei gegangen. Chöli, wir freuen uns riesig mit dir! Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli"
17.05.	An der SM als Zuschauer
	Gestern fand in Zofingen die Duathlon-Schweizermeisterschaft statt. Mit dabei: Chöli! Selbstverständlich noch nicht als Athlet, aber wer hätte Ende Februar gedacht, dass dies möglich ist? Er sagte, dass dieser Tag am Intervall Duathlon ihn sehr motiviert habe und dass er viel Freude und Energie getankt habe. Sein Vorbild Jonathan Hall schenkte ihm gar seinen Sieger-Blumenstrauss! Die Therapien in Bellikon gehen aber weiter. Noch mehr Kopftraining und letzte Vorbereitungen für den Tag, an dem er seinen Rollstuhl abgeben kann und wieder auf seinen Beinen zu laufen versuchen muss. Denn heute wurden Marc die Beine geröntgt, und falls die Resultate gut sind, bekommt er grünes Licht zum Laufen! Und dann, ja dann gehts los um definitiv zurück zum Alltag zu gelangen! Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli"
10.05.	Das zweite Weekend zuhause! [+Fotos]
	Woche 12 seit dem Unfall. Chöli befand sich bereits schon zum zweiten Mal über das Wochenende zu Hause. Doch unter der Woche heisst es wieder "ran an die Therapie" in Bellikon. Es geht im wirklich gut und er wird täglich gefordert, sei es mit Computertrainings für das Gedächtnis oder mit Therapie für die Physis. Die Waden setzen übrigens ganz langsam etwas Volumen an :-) Die Aerzte und das Personal schauen gut zu Chöli, damit es ihm nicht langweilig wird. Man kann es nur wiederholen: Marc macht unglaubliche Fortschritte! Wenn die Abschluss-Röntgenuntersuchung Ende Woche positive Resultate hervorbringt, ist anzunehmen, dass ab nächster Woche der Rollstuhl nicht mehr nötig ist! Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli Fotos
03.05.	Chöli ohne Bart...
	Woche 11 seit dem Unfall. War das ein Anblick heute: Chöli empfing uns strahlend ohne Bart und frisch rasiert...! Nach dem Urlaub zuhause übers Wochenende begann die Rehabilitation wieder. Er darf selber wählen, welche Reha-Trainingsformen er gerne absolvieren möchte. Natürlich sitzt er zweimal täglich auf dem Veloergometer (wie könnte es anders sein? :-), daneben gehts mit Krafttraining, Laufübungen im niedrigen Wasser (noch sitzt er im Rollstuhl) und Beintherapie für die Beweglichkeit weiter, usw. Die Arbeit lohnt sich offensichtlich und es geht ständig vorwärts. Bald werden sicherlich auch die Beinmuckis wieder heranwachsen. Eine Prognose wie lange er noch bleiben wird in Bellikon ist schwierig abzugeben. Vielleicht nur noch einen Monat? Auf alle Fälle wird es deutlich weniger lang als zuerst angenommen. Chöli bildet in der Statistik in allen Belangen einen Ausreisspunkt im positiven Sinne! Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli"
28.04.	Reha-Tagesablauf
	Chöli schickte ein knapper Tagesablauf aus dem SUVA-Center in Bellikon. Nun können wir uns etwa ein Bild machen, wie der Reha-Alltag von Chöli aussieht. 7:00 Uhr: Aufstehen 9:00 Uhr: Krafttraining 9:30 Uhr: Physiotherapie 10:00 Uhr: Computertraining 11:30 Uhr: Wassertraining Mittagessen 13:30 Uhr Ergotherapie 14:30 Uhr Veloergometer und Kraft 15:30 Uhr Wassertraining Dann auf den Besuch warten und mich feuen!
26.04.	Mental stark
	Woche 10 seit dem Unfall. Chöli hat nun nicht nur sein Mobiltelefon wieder sondern er kann auch ins Internet, wie im Gästebuch unschwer zu erkennen ist >> Schwarz auf Weiss steht auf der Website geschrieben, was passiert ist und welche Fortschritte er erzielte bis jetzt. Er ist mental so stark, dass er sich sogar aufbaut mit dem Lesen seiner Reha-Geschichte. Seine Fortschritte sind tatsächlich aussergewöhnlich schnell. Sämtliche Arztberichte sind positiv und das Beste ist für ihn, dass er vielleicht schon über das nächste Wochenende in den Urlaub nach Hause darf. Er erfreute sich auch immer wieder über zahlreichen Besuch, welchen ihn unglaublich aufbaut. Chöli, setze die Aerzte weitershin ins Staunen...!
19.04.	Go on, Mister Sunshine!
	Woche 9 seit dem Unfall und bald 5 Wochen Reha-Center in Bellikon. Chöli erzielt weitershin grosse Fortschritte. Bereits stand er (teilweise?) auf seinen eigenen Beinen und legte auch einige Meter (oder auch mehr?) zu Fuss hinter sich. Neben den Kraftübungen sitzt er auch auf dem Velo-Ergometer (bis 40min?). Er kommt richtig ins Schwärmen wenn er von diesen fantastischen Neuigkeiten erzählt. Der Clou ist einfach, dass seine Eltern und auch wir nicht 100% wissen, ob auch alles stimmt...(siehe Klammern). Aber in dieser Hinsicht hat er ebenfalls einen grossen Schritt nach vorne getan und realisiert unserer Meinung nach sein Unfall inklusive dessen Ausmass fast vollständig. Seine Einstellung ist nach wie vor fanstastisch und er wird deshalb auch vom Personal "Mister Sunshine" genannt. Er freut sich sogar auf die Arztvisiten, weil er da so viel Positives zu hören bekommt. Chöli, go on! Es kommt gut, habe Geduld! Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli Erste Fotos
12.04.	Gips weg!
	8 Wochen seit dem Unfall. Chöli trägt ab sofort auch rechts keinen Gips mehr (ehemals offener Oberschenkelbruch). Täglich wird sein Bein von einer Maschine während fast einer Stunde bewegt. Bis 75° anwinkeln ist schon möglich. Auch sein "Loch" im Oberschenkel ist weitgehend zu, was in Kürze Wassertherapie ermöglichen wird. Reden tut er wie ein Buch, hat aber - wie er selbst sagt - Mühe mit Erinnerungen vom letzten halben Jahr. So verwechselt er oft Sachen (z.b. Trainingslager Gran Canaria mit Mallorca) und hat Mühe Erzähltes, Gesehenes (Fotos) und eigene, reale Erinnerungen zu trennen und vermischt deshalb oft Geschichten. Um sein Kurzzeitgedächtnis zu trainieren macht er täglich Spiele und Übungen. Die Fortschritte in den letzten 3 Wochen sind enorm gross und Chöli blickt positiv in die nächste Reha-Woche. Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli
05.04.	Zuversicht und Freude
	7 Wochen seit dem Unfall. Chöli hat grosse Fortschritte erzielt: Seine Stimme ist fast die alte, er strahlt viel Zuversicht und Freude an seinen Fortschritten aus! Sein "Loch" im Oberschenkel ist bald wieder geschlossen, was dann Wassertraining ermöglichen würde. Zudem betätigt er sich seit einer Woche mit Krafttraining am Oberkörper und Rumpf. Seine Haltung ist viel besser und seine Züge werden auch wieder runder. Zudem ist er sehr gesprächig und aufgestellt. Konversationen sind beinahe wie früher, einzig übertreibt er manchmal etwas in seiner Euphorie... ;-) Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli
29.03.	Positiv überrascht
	Woche 6 nach dem Unfall. Chöli redet nun viel lauter, ist sehr wach, fühlt sich "fit" und erzählt sehr viele Stories. Für die Therapie ist er motiviert, klopft bereits Sprüche und ist unter dem Namen "Kölliker" schon fast in der ganzen Klinik bekannt... Wir waren sehr überrascht, auch fährt er selber Rollstuhl und isst viel. Er hat übrigens eine super Einstellung. Doch man soll immer bedenken, dass Unfallpatienten verschiedene Phasen durchlaufen und Rückschläge dazugehören können. Unfall und Rehabilitationsverlauf von Chöli
23.02.	Unfall: CPCLAN bangt um Chöli!
	Am Dienstag, 17.Feb, erreignete sich ein schwerer Unfall im Trainingslager. Im Velotraining geriet ein Lieferwagen bei einem missglückten Brems- oder Ueberholmanöver auf die Gegenfahrbahn wo der CPClan sich befand. Während Hannes knapp vorbei kam wurde Jonas und Lukas vom Lieferwagen gestreift und Chöli hatte keine Chance. Er wurde frontal erfasst. Die Minuten danach waren grausam und schrecklich. Aber auch die Tage danach. Chöli war seitdem im Koma in der Intensivstation in Palma. Seine Verletzungen sind sehr gravierend, jedoch sind die Aerzte guten Mutes, dass Chöli wieder der Alte werden kann. Momentan ist unser Counterattacker wieder langsam aufgewacht aus dem Koma, fühlt sich sehr müde, spricht aber jedoch bereits richtige Sätze. Am Mittwoch wird er wahrscheinlich mit der REGA in die Schweiz geflogen. Dennoch, der CPClan bangt um Chöli und wünscht sich fest, dass er nach dem Zurückkommen ins Leben auch irgendwann wieder Sport treiben kann. Sein CPComeback wäre das Grösste für uns! Chöli, go for it!
13.02.	CPCamp II auf Mallorca
	Nein, nicht der Ballermann zieht den Clan auf die Balearen-Insel, sondern die Strassen Mallorcas. Zwei Wochen Training, da bleibt kein Auge trocken! Wir sind gerüstet. Auf Wiederlesen im Bericht...
08.02.	CPChug endete im Schneesturm...
	Counterattacker liess aufgrund des Wetters das Training sausen bzw. verlegte es auf die Rolle. Coyote und C(h)-Tempomat hingegen zog es nach draussen, bis es nach 2:20h so ein gnadenloser Schneesturm hinlegte, dass an ein weiterfahren nicht zu denken war. Der sich noch schonende Comet holte die beiden Jungs ab und sie merkten, dass sich das unmenschliche Schneegestöber auf ein paar km beschränkte. Das Wetter spielte verrückt!
05.02.	Alleingelassener Coyote...
	C(h)-Tempomat in den Ferien, Counterattacker am Arbeiten und Comet verletzungsbedingte Pause. Dies bedeutete, dass das erste mal nur einer zum offiziellen Counterattacker-Training erschien - nämlich Coyote. Immerhin bessert er so seine gebeutelte Trainings-Statistik etwas auf! ;-)
01.02.	CPClan zerstreut
	Diese Woche waren nur Comet und Counterattacker am trainieren in unserer Region - dies notabene bei Schnee und Kälte. Die anderen waren woanders: Coyote in einem Snowboardtourenlager in Selva, C(h)-Tempomat in einem Skilager in Grächen. Und Core, der ist weitershin in Neuseeland bei etwas regnerischen Verhältnissen. Zu seinen Wochenberichten #3 und #4
18.01.	Bergcore, Inlinecoyote und "3asusualCPC's"
	Core formt sich langsam aber sicher in Neuseeland zum Bergläufer >> Und während Counterattacker, Comet und C(h)-Tempomat as usual ihre Trainings absolvierten, weilte Coyote in einem Inlinehockey-Trainingscamp. Uebrigens, wer es nicht bemerkte: Das schlechte Wetter hielt Einzug...
14.01.	CORE's Training mit Clas Björling
	Unglaublich, aber wahr: Unser CORE war in Neuseeland mit dem schwedischen Langdistanzspezialisten Clas Björling (finishte Powerman Zofingen Longdistance als Overall 5. mit schnellster 2.Laufzeit!) auf einem Lauftraining dabei! Core: "Clas läuft v.a. bergab wie von einem anderen Stern!" Noch nicht genug damit, als "swiss guy" ist er auch in dessen Trainingstagebuch (14.1.) verewigt. Check it out >>
11.01.	Chipseinlage von Counterattacker!
	Der CPClan kommt weiter vorwärts. Zwar spürten sie nach dem Donnerstag-Lauftraining die Arschmuskel von den 6 happigen Bergsprints, aber was sie nicht umhaut, macht sie nur stärker... Am Weekend standen die CPChugs an. Obwohl Counterattacker mit einer Cola- und Chipseinlage im BL die beiden Baumann's etwas ins Erstaunen setzte wurde das Soll mit 3.5h und 4h herumtuckern erfüllt. C(h)-Tempomat fehlte, pedalierte aber immerhin selbst einmal herum... und Core, der sieht dem ganzen mit einem Lächeln aus Neuseeland zu! ;-) core@newzealand#1
04.01.	Neueste Berichte des CPClans!
	CORE verlässt die Schweiz, um in New Zealand die Wärme zu finden. Wenigstens berichtet er uns jeweils, wies ihm so geht! Hier ein Vorbericht aus dem Airport Singapore >> Aus der Wärme zurück sind hingegen Coyote, Comet und Counterattacker. Hier gehts zum spezial Bericht von CPCamp I >>